| Wu 的个人资料Gone With The Wind照片日志列表 |  工具  帮助 |
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10月26日 瘦身日志5－阶段性成果昨天遇到几个月不见的某大师，一见面就遭到严重表扬，说我瘦身有明显进步。暗自高兴一小把，并警告自己需继续努力才是硬道理呀～～～
心得体会：减肥需要做到的是节制，并非节食。节食是消极的减肥方法，不宜提倡！！！美食当前，不管美女还是摔锅都是倘不老的，倘不老就放开肚子吃，关键在于运动。加大运动量，保持身体的收支平衡，即健身又减肥，一举两得。
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10月26日 瘦身日志5－阶段性成果昨天遇到几个月不见的某大师，一见面就遭到严重表扬，说我瘦身有明显进步。暗自高兴一小把，并警告自己需继续努力才是硬道理呀～～～
心得体会：减肥需要做到的是节制，并非节食。节食是消极的减肥方法，不宜提倡！！！美食当前，不管美女还是摔锅都是倘不老的，倘不老就放开肚子吃，关键在于运动。加大运动量，保持身体的收支平衡，即健身又减肥，一举两得。
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